Tegnap újra elkezdetem csoportos kettlebell edzésre járni.Miért? Mert otthon túl lusta vagyok,csak kerülgetem a golyót,igy viszont nagyobb a motiváció, pláne úgy, hogy az egyik haveromat is sikerült rádumálnom, igy könnyebb meggyőzni egymást, hogy menjünk, ha valamelyikünk lusta lenne.
Mári Tamás RKC II edzéseit látogatom, akit már régebbről ismerek, anno nála kezdtem az alapokat is. Ugyan kezdő csoportként lett meghirdetve, valójában azonban kb. 3-4 ember volt valóban kezdő, a többi kb. 10 már jó ideje gyakorol, igy hát gondolom részben emiatt is, jó kemény kis edzés lett vezényelve swing, TGU, guggolás, és nyomás variációkkal.
Már most "érzem a törődést", de holnapra még jobb lesz szerintem:)
Mindenesetre otthon is igyekszem magam rávenni egyelőre FMS, indian club és haskerék gyakorlatokra azokon a napokon amikor nincs edzés. Ha sikerül, akkor jelentős fejlődést várok, a mostani nem túl acélos erőmhöz, és kondíciómhoz képest.