Warrior

Ez a blog a kettlebell edzéseimről,a hozzá tartozó étrendemről, és az egyéb emellett űzött önvédelmi rendszerről (krav-maga) fog szólni. Kis elkalandozásokm azért előfordulhatnak:)

Friss topikok

  • KETTLEBELL: Buddy, Szerintem a felszereltség hasonló, és a metodika is inkább hasonló, mint különböző. :) (2011.08.18. 22:27) HITS GYM
  • erdodim: Helló! Gratulálok a vizsgádhoz! (2009.04.30. 09:51) Touring and Training in Israel 2009.04.18.-04.25.
  • erdodim: Kitartás Warrior, drukkolok, hogy sikerüljön. (2009.03.30. 08:55) Az elmúlt napok
  • robtraining: Buddy, hm..az ember nem gondolná,pedig minden mindennel összefüggésben van..Jobbulást! Rob (2009.01.16. 18:53) Sérülés II.
  • robtraining: Buddy, az a fontos,hogy nem történt nagyobb baj! Feltétlenül menj el Ferihez,én őt nem ismerem,de ... (2009.01.15. 12:40) Sérülés

szerda-kemény nap

2008.06.19. 09:53 buddy

3 (3,3,3) létra clean and press5 perc swing-90 ismétlésennyire futotta

Szólj hozzá!

hétfő

2008.06.17. 09:32 buddy

a változatosság napja újabban:5/5 TGU15 guggolás10/10 hallo5/5 windmill5/5 snatchEbből 2 kör.

Szólj hozzá!

vasárnap-közepes nap

2008.06.16. 09:22 buddy

5 létra (1,2) C&P80 swing-5 perc 

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása