Csak a lényeg a keddi edzésről.A feladat:5 lehúzás@szürke gumikötél5 deadlift@28kg5 fekvőtámasz5 power swing@24kg20 perc alatt annyi kör amennyi belefér.Nekem most pont 10 teljes kör jött össze, de maradt még bennem.Legközelebb legalább 1-2 körrel többet kéne összehozni, a…