Warrior

Ez a blog a kettlebell edzéseimről,a hozzá tartozó étrendemről, és az egyéb emellett űzött önvédelmi rendszerről (krav-maga) fog szólni. Kis elkalandozásokm azért előfordulhatnak:)

Keresés

Friss topikok

  • KETTLEBELL: Buddy, Szerintem a felszereltség hasonló, és a metodika is inkább hasonló, mint különböző. :) (2011.08.18. 22:27) HITS GYM
  • erdodim: Helló! Gratulálok a vizsgádhoz! (2009.04.30. 09:51) Touring and Training in Israel 2009.04.18.-04.25.
  • erdodim: Kitartás Warrior, drukkolok, hogy sikerüljön. (2009.03.30. 08:55) Az elmúlt napok
  • robtraining: Buddy, hm..az ember nem gondolná,pedig minden mindennel összefüggésben van..Jobbulást! Rob (2009.01.16. 18:53) Sérülés II.
  • robtraining: Buddy, az a fontos,hogy nem történt nagyobb baj! Feltétlenül menj el Ferihez,én őt nem ismerem,de ... (2009.01.15. 12:40) Sérülés

Archívum

Feedek

XML

Begyakorlási terv kiegészítés

2013.08.27. 15:13 buddy

Amit még tolok mellé: -Primal Move -Indian club -haskerék -Clubbell    

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Begyakorlási terv

2013.08.26. 10:28 buddy

Welcome Back!:) Mától indul. Az ETK-ban lévők szerint min. heti 3 alkalom alkalmanként 30 perc: -fallal szemben guggolás -deadlift -gyűrű -swing- -TGU Csak lazán:) A tervek szerint 2 hét, utána jön a Programminimum.

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása