Warrior

Ez a blog a kettlebell edzéseimről,a hozzá tartozó étrendemről, és az egyéb emellett űzött önvédelmi rendszerről (krav-maga) fog szólni. Kis elkalandozásokm azért előfordulhatnak:)

Keresés

Friss topikok

  • KETTLEBELL: Buddy, Szerintem a felszereltség hasonló, és a metodika is inkább hasonló, mint különböző. :) (2011.08.18. 22:27) HITS GYM
  • erdodim: Helló! Gratulálok a vizsgádhoz! (2009.04.30. 09:51) Touring and Training in Israel 2009.04.18.-04.25.
  • erdodim: Kitartás Warrior, drukkolok, hogy sikerüljön. (2009.03.30. 08:55) Az elmúlt napok
  • robtraining: Buddy, hm..az ember nem gondolná,pedig minden mindennel összefüggésben van..Jobbulást! Rob (2009.01.16. 18:53) Sérülés II.
  • robtraining: Buddy, az a fontos,hogy nem történt nagyobb baj! Feltétlenül menj el Ferihez,én őt nem ismerem,de ... (2009.01.15. 12:40) Sérülés

Archívum

Feedek

XML

Vasárnapi edzés és krav-maga hírek

2008.10.21. 14:21 buddy

Vasárnap reggel a "szokásos" RKC programminimum, azaz:-bemelegítés-2X 10 fallal szemben guggolás-2X10/10 hallo-2X10 pumpáló nyújtás-5 perc folyamatos TGU kézcserékkelTovábbi hírek:Most szerdán Tamir Gilad (E3) Izraelből fogja tartani az edzésünket, már nagyon…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

6 komment

süti beállítások módosítása