Warrior

Ez a blog a kettlebell edzéseimről,a hozzá tartozó étrendemről, és az egyéb emellett űzött önvédelmi rendszerről (krav-maga) fog szólni. Kis elkalandozásokm azért előfordulhatnak:)

Keresés

Friss topikok

KETTLEBELL: Buddy, Szerintem a felszereltség hasonló, és a metodika is inkább hasonló, mint különböző. :) (2011.08.18. 22:27) HITS GYM
erdodim: Helló! Gratulálok a vizsgádhoz! (2009.04.30. 09:51) Touring and Training in Israel 2009.04.18.-04.25.
erdodim: Kitartás Warrior, drukkolok, hogy sikerüljön. (2009.03.30. 08:55) Az elmúlt napok
robtraining: Buddy, hm..az ember nem gondolná,pedig minden mindennel összefüggésben van..Jobbulást! Rob (2009.01.16. 18:53) Sérülés II.
robtraining: Buddy, az a fontos,hogy nem történt nagyobb baj! Feltétlenül menj el Ferihez,én őt nem ismerem,de ... (2009.01.15. 12:40) Sérülés

Archívum

Feedek

RSS 2.0
bejegyzések, kommentek
Atom
bejegyzések, kommentek

Egyéb

Szombat reggel

2008.11.29. 12:55 buddy

- bemelegítés-10X fallal szemben guggolás, 10/10 hallo, 10 pumpáló nyújtás 2 kör-5 perc folyamatos TGU váltott kézzel-SMRMa tervezem hogy felfújom a szekrény mélyén pihenő swissballt, és Péter videói (http://www.youtube.com/watch?v=TIAHwXs_ccQ) alapján…

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

2 komment

Szerdai edzés

2008.11.27. 16:36 buddy

Eléggé kivoltam, így a KM edzés elmaradt.A vizsgát elcsúsztatták 12.13.-ra, így azon még nem vagyok túl. Hétfőn ha minden igaz lefoglalalózom az edzőtábort is juhhé:)A lógásért "cserébe" swing sorozatokat csináltam GTG jelleggel, nem igazán számoltam hányszor, de 15…

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik