Vasárnap egy barátomnál edzettem. Egy szép budai társasház alsóm szintjén van egy klassz konditerem, általában nincs több 1-2 embernél rajtunk kívűl, így kényelmesen elférek. Kicsit csodálkozással vegyes aggódással néznek rám minden alkalommal amikor a súlyt cipelve megérkezem, egyrészt a biztonsági szolgálat emberei a bejáratnál, másrészt a teremben lévő arcok, amikor elkezdem "lengetni" a golyóbist:)
Szóval:
Változatos napom volt:
3X10 guggolás
3X10 "jó reggelt"
3X 5/5 TGU
3X 5/5 gyűrű
3X 10/10 egykezes váltós swing
2 (1,2,3) létra húzódzkodás
Lesz ez még több is:) Hétfőn szünnap volt, kedden jön a kemény nap....
