Tegnap újra nekiálltam a gyakorlásnak, a Ferivel átvett falas guggolással (3X10), majd deadlift következett szintén 3X10.
Végül pedig TGU váltott kézzel, először csak "szárazon", majd a 16kg-val figyelve a helyes technikára.
Ez az FMS dolog is izgatja a fantáziámat előbb-utóbb sort kéne keríteni rá.....
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
