Szerintem vicces lett:) a telefonomban lévő fényképezővel csináltam, úgyhogy nem lett a minőség netovábbja.
Magamról is csináltattam egy túlexponbált vicceset, külön felhívnám a figyelmet a nyakamban fityegő kis csecsebecsére:)
Elkezdtem az udvaron újra az edzéseket tegnap este, még pont a vihar előtt, ezt találtam ki:
HG Workout:) 16 kg 2 kör:
20 swing
1/1 TGU
2 létra C&P
20 swing
5/5 snatch
20 swing
Voltam továbbá Csíky Ferinél az alapszintű SMR szemináriumon vasárnap, nagyon hasznos volt, használni fogom mindenképp.